1/ Le programme Sport-Santé pour les personnes ayant une ALD ou une maladie chronique

Le Club Omnisports des Ulis propose un parcours d’activités physiques adaptées aux personnes atteintes d’une Affection de Longue Durée (ALD 30) ou d’une pathologie chronique nécessitant un suivi sportif particulier dans le cadre d'une prévention tertiaire.

(Exemples de pathologies prises en charge par notre club : Diabètes, cancers, Sclérose en plaque, BPCO, maladie de Parkinson, maladies neurodégénératives, etc.)

Ce programme s’adresse aux publics âgés de plus de 18 ans et contient : 

-  3 séances d’activités selon la formule suivante :

• 1 séance de cardio-training/musculation obligatoire (avec tapis de cours, vélos elliptiques, rameurs, vélos ;
• + 2 séances d’activités physiques collectives adaptées

(Parmi lesquelles : abdo-fessiers, aïkido, boxe, escrime / sabre laser, fitball, cardio-fit gym douce, kung-fu, marche nordique, yoga, stretching, taekwondo, « spécial dos », natation/aquagym.

- des ateliers de nutrition encadrés par une diététicienne

- 3 entretiens obligatoires avec l’éducateur sportif référent en Sport-Santé :

• le premier aura lieu dès l’inscription
• le second s’effectuera à mi-parcours
• le dernier sera réalisé en fin de saison sportive. 

2/ Le programme " Équilibre ton poids "

Un programme de remise en forme par l’activité physique et par des conseils nutritionnels destiné aux personnes en situation d’obésité «modérée à sévère» (IMC supérieure à 30), âgées de plusde 18 ans et 

Le programme "Équilibre ton poids " comprend :

• 3 activités physiques hebdomadaires
• Des ateliers de «nutrition» encadrées par la diététicienne du Centre Municipal de Santé
• 3 entretiens annuels d’évaluation.

Contactez-nous pour plus d'infos !

Les inscriptions se font sur rendez-vous avec notre éducateur sport-santé. 

Veuillez nous contacter pour convenir d'une date de rendez-vous :

- par téléphone au 01 69 07 93 70 

- email à sportsante.c.o.ulis@gmail.com.