Notre club propose des activités Sport-Santé en salle et en extérieur pour un public adulte et aussi des séances d'Activités Physiques Adaptées pour des personnes atteintes d'A.L.D.

Nous proposons par une pratique modérée, progressive et régulière, d’améliorer la condition physique, de reprendre possession de son corps, de rompre l’isolement social et d’avoir une meilleure qualité de vie.
2 séances hebdomadaires d’une durée d’1 heure sont dispensées par des professionnelles qualifiées et compétentes.
- Le mardi de 10h15 à 11h15 en extérieur : marche, marche nordique collective et éducative où sont abordées les notions de posture, d’appuis, d’allure, d’intensité, d’oxygénation et de gestion de l’effort de façon individualisée.
- Le jeudi de 15h30 à 16h30 en salle : gymnastique douce durant laquelle plusieurs thèmes de travail sont abordés : le cardio-vasculaire, le renforcement musculaire, l’équilibre, la coordination motrice, la relaxation au travers d’une approche sensorielle du corps.