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Bouger plus et bougez mieux! ORSAY, VILLEBON

Sautez le pas, l'activité physique c'est bouger plus et bouger mieux en tenant compte de ses limites.


N'hésitez pas à venir nous retrouver à Villebon sujr Yvette ou à Orsay. Nous sommes un petit groupe soudé de pratiquants aux pathologies diverses.C'est dans la bonne humeur et l'effort, que nous cultivons notre forme physique.


Vous pouvez joindre Dominique au 06 32 70 01 26  et retrouver sur le lien ci-dessous le programme de nos activités.




Vendredi de 11h à 12h Salle des ateliers municipaux à Orsay Mondétour. 91400 pour du Renforcement musculaire.

Lundi de 14h30 à 16h MJC Villebon sur Yvette 91140 pour de la Marche nordique adaptée.