Nos programmes Sport Santé :

Le Programme Passerelle est un programme de remise en forme qui permet aux participants de commencer une activité physique adaptée, progressive, dans une ambiance sécurisée qui leur permet d’améliorer leur capacité physique et la confiance en soi. Pour atteindre cet objectif nous mettons en place des activités comme la marche sportive, la marche nordique, la gym douce et le circuit training adaptées à la capacite physique et aux limitations des pratiquants.

Le Programme Passerelle est d’une durée de 3 mois, avec 3 séances par semaine et 3 évaluations (à 3 mois, 6 mois et 12 mois). Nous fournissons aux pratiquants un carnet de suivi des activités qui nous permet de les conseiller et de suivre leur évolution. Suite a? ce programme, nous proposons aux pratiquants de poursuivre leur activité sportive dans une section sportive adaptée dans un club ou une association sportive de proximité.

Détails

• Protocole pour s’inscrire au Programme Passerelle :

1. Prise de rendez-vous avec un éducateur sport sante référent
2. Évaluation de la condition physique et de la motivation. Cinq tests de forme :
   1. Endurance : Test marche de 6 minutes
   2. Force membre supérieur : Test de préhension avec dynamomètre
   3. Force membre inferieur : Test assis-debout 30 sec
   4. Souplesse : Test flexion avant du tronc
   5. Équilibre : Test sur une jambe sioux ouverte

• Public: Un public mixte d’adultes et de seniors autonomes, avec certains présentant des pathologies comme l’hypertension, diabète, surpoids, etc.
• Types de limitations: Aucune limitation, limitation minime
• Types de prévention: primaire (agir sur la prévention), secondaire (agir sur le dépistage) et tertiaire (agir sur les complications et le risque de récidives)

La Marche Fait Vivre

Description

Cette section a pour objectif de continuer à améliorer le capital santé des pratiquants adultes et seniors (majorité), qui sont sortis du Programme Passerelle, pour qu’ils puissent préserver leur autonomie et améliorer leur confort de vie.

Cette section permet aux participants de continuer une activité physique adaptée, progressive, dans une ambiance sécurisée qui leur permet d’entretenir leur capacite physique et de créer des liens sociaux. Pour atteindre cet objectif nous mettons en place des activités comme la marche sportive, la gym douce et le circuit training adaptées aux capacités physiques et limitations de nos pratiquants.

La section La Marche Fait Vivre offre deux séances par semaine d’une heure, sur toute l’année scolaire sauf les vacances de Noël.

Détails

• Objectif Opérationnel: Mettre en place des séances et activités qui permettent d’entretenir le corps et le mental.

1. Critère : Dépense physique

La marche sportive est proposée pour maintenir une bonne forme physique, elle permet de faire travailler les articulations, les muscles, les tendons ainsi que le système cardiorespiratoire.

2. Critère : Exploration Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression (AGEE)

Les activités proposées sont le renforcement musculaire, la gym douce et le circuit training pour améliorer la souplesse, l’équilibre, la force, les articulations, les muscles et les tendons.

• Public: Un public mixte d’adultes et de seniors autonomes, avec certains présentant des pathologies comme l’hypertension, diabète, surpoids, etc. Les participants sont principalement en quête de la préservation de leur capital santé, de bien être psychologique et du maintien de leurs contacts sociaux.
• Types de limitations: Aucune limitation, limitation minime
• Types de prévention: primaire (agir sur la prévention), secondaire (agir sur le dépistage) et tertiaire (agir sur les complications et le risque de récidives)

Mon Tremplin

Description

Dans cette section, notre objectif est de prévenir le surpoids et l’obésité infantile à travers l’offre d’activités multisport adaptées à la capacite physique d’un public enfants qui est en situation de risque de surpoids ou déjà en surpoids.

Nous proposons des activités sportives adaptées et encadrées par des éducateurs sportifs diplômés sport santé. Les activités sont mises en place sur des cycles d’activités trimestriels, une fois par semaine et se déroulent dans les gymnases de la ville.

Détails

Nous offrons un accompagnement en partenariat avec la diététicienne Mélanie Limouse à destination des enfants et jeunes en situation de risque de surpoids et d’obésité. Cette prise en charge pluridisciplinaire de soutien inclut aussi le médecin traitant, afin d’avoir une vue globale des progrès des enfants sur les plans santé, nutrition et sportif.

• Cet accompagnement se déroule sur 3 étapes :

1. Le médecin repère l’enfant à risque de surpoids, d’obésité, grâce au calcul de l’IMC et à son report sur les courbes de corpulence. Il prescrit une prise en charge pluridisciplinaire adaptée aux besoins et à la situation de l’enfant. Il oriente l’enfant et sa famille vers la diététicienne.
2. Accueil spécifique de l’enfant et de sa famille par la diététicienne Mélanie Limouse dans un programme individuel d’évolution des comportements alimentaires en forme d’atelier.
3. L’enfant est dirigé vers un programme sport santé d’activités sportives adaptées mises en place par l’association ERA-93

• Public: enfants et pré-adolescents, entre 7 et 12 ans, en situation ou en risque de surpoids.
• Types de limitations: Aucune limitation, limitation minime
• Types de prévention: primaire (agir sur la prévention) et secondaire (agir sur le dépistage)